夏天到了，炎熱的夏日想穿比基尼到海邊玩水消暑嗎？你是否因為冬天累積下來的肉肉讓你不敢秀出身材？
別怕，趕緊在夏日體態成果發表前運用以下幾個小撇步加速達到完美體態，讓你的夏天穿上比基尼更有自信！

 

健康飲食，多喝水

要維持好體態，正確均衡的飲食很重要，像是多吃原型的食物、攝取足夠的蛋白質和蔬菜水果，
也盡量以全穀或根莖類食材來取代精緻澱粉如白米飯、白麵等。
此外，每天喝充足的水也是非常重要的！多喝水不但可以幫助消水腫排毒，對於幫助加速體內循環代謝、更快排出水分也是非常有用的。

規律的生活作息與運動

除了飲食，規律的生活作息也是維持好體態的關鍵之一。若是睡眠紊亂壓力大，容易造成頭昏腦脹身心疲勞，也會造成代謝降低。
而規律的運動不只能讓身體更健康、體力更好外，透過重量訓練增加肌肉量，也可以讓體態更緊實有線條，加速新陳代謝與熱量消耗。

利用科技減脂達到完美體態

穿比基尼時一定會露出的腰腹線，往往也是最難瘦下來的部位。好在科技的進步，利用近期最夯的科技減脂療程 – 溫雕溶脂，讓你加速減去腰腹的肥肉。
Bliss「溫雕溶脂」是近年全新非侵入式雙探頭體雕設備，同時擁有二極體雷射、專利 (MP)² 雙探頭技術，可以雙管齊下，
除了減少脂肪外，亦可有效減少橘皮紋路、緊緻肌膚達到雕塑的效果。
透過1064nm二極體雷射波長精準作用於皮下脂肪層，能有效穿透至皮下組織，並轉變為熱能，
在25分鐘內以42℃～47℃的熱能凋亡並分解脂肪細胞，再藉由人體內淋巴系統代謝，在不傷及周邊組織的情況下達到減少脂肪細胞的效果。
專利 (MP)² 探頭結合三大技術：多極電波、磁力脈衝、負壓吸力。可以刺激纖維母細胞，促使膠原蛋白產生，讓肌膚更加平滑，幫助收緊肌底。
此外也可以促進血液循環，加強脂肪細胞代謝與消水腫，更能提高治療效果。

由於單次溶脂療程只需要25分鐘，且疼痛感低，療程幾乎無需修復期，
趁著夏天來臨前趕緊來幫助自己達到局部雕塑或達成想要的完美體態吧！
 
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