近期2024年巴黎奧運又吹起了一股運動風氣，加上夏季都會穿著較輕薄的衣服褲子，更容易顯露出自己的體態身材。
平日正常的作息飲食以及規律的運動都可以讓我們保持良好體態，但該如何減掉我們身上局部的肉肉或多於又頑固的脂肪呢?

有氧運動與重量訓練並行
在一般情況之下，有氧運動及無氧運動，對身體機能有不同的好處。美國心臟協會 （American Heart Association）就建議，
運動時需結合有氧運動以及重量訓練，方能得到更好的效果，讓心肺功能和肌力都有所提升。
通常適當且正確的有氧運動可以提高你的肺活量、對抗心血管疾病，甚至是燃燒多餘的脂肪。
當然僅做單一一種訓練改善體態的效果可能會不太理想，或是會遇到停滯期，因此打破常規改變訓練的方式，加入重量訓練也是很重要的。
重量訓練除了可以逆轉肌肉損失並幫助你獲得肌肉外，也可以從而提高你的基礎代謝率並幫助你在沒多做什麼事的情況下全天燃燒更多的卡路里。
當然，這些運動訓練有時候是漫長且辛苦的，好在科技的進步，現在有許多非侵入式的體雕科技能大幅幫助打造更完美的體態。

科技減脂，兩階段式雕塑
近期網路上討論度越來越高的兩階段塑型科技 – 溫雕溶脂，就是能幫助許多人幾乎無負擔、接受度也高的非侵入式體雕療程。
Bliss「溫雕溶脂」擁有非侵入式的雙探頭體雕設備，同時擁有二極體雷射、專利 (MP)² 雙探頭技術，讓你一次可以雙管齊下，
除了減少脂肪外，亦可有效減少橘皮紋路、緊緻肌膚達到雕塑的效果。
雷射探頭透過1064nm二極體雷射波長精準作用於皮下脂肪層，能有效穿透至皮下組織，並轉變為熱能，
在25分鐘內以42℃～47℃的熱能凋亡並分解脂肪細胞，再藉由人體內淋巴系統代謝，在不傷及周邊組織的情況下達到減少脂肪細胞的效果。
專利(MP)²探頭則結合三大技術：多極電波、磁力脈衝、負壓吸力。
可以刺激纖維母細胞，促使膠原蛋白產生，讓肌膚更加平滑，幫助收緊肌底。
此外也可以促進血液循環，加強脂肪細胞代謝與消水腫，更能提高治療效果。
針對局部難瘦的部位都能讓線條更明顯，且疼痛感低，
療程幾乎無需修復期，只需要輕鬆的躺著就能同時實現減脂和雕塑的目標。
 
現代人生活忙碌，運動搭配非侵入式科技減脂，幫助你更輕鬆的達到滿意的完美體態！
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